Essen wie Athleten

Falls du dich jemals gefragt hast, wie viel Kalorien ein Athlet am Tag benötigt, um volle Power geben zu können, dann haben wir hier was für dich – denn die richtige Ernährung ist für Sportler ganz besonders wichtig. Deshalb verspeisen Athleten auch oftmals am Abend vor einem Wettkampf Gerichte mit vielen Kohlenhydraten, die als Energieträger dienen. Dann heißt es: Pasta-Party!

Als professioneller Serien-Junkie braucht man allerdings auch eine ganze Menge an Energie, um spannende Folgen durchstehen zu können. Aus diesem Grund sollte man bei einem Serien-Marathon ganz viel Power-Nahrung zu sich nehmen…

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inspiration

hannah


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